Κλείσε το δωρεάν δοκιμαστικό σου ΤΩΡΑ

Classs

WB EMS

WB EMS Το WB-EMS σημαίνει Whole-Body Electromyostimulation ή αλλιώς ηλεκτρομυοδιέγερση

    Dynamic core & stretching

    Εστιάζοντας στις μυϊκές ομάδες που περιβάλλουν τον πυρήνα, το πρόγραμμα

    • Monday: 7:30 am

    TRX Hips & Abs

    Ένα εξειδικευμένο μάθημα που επικεντρώνεται στους κοιλιακούς, ισχία και γλουτούς.

    • Monday: 2:00 am

    TRX Strength

    TRX Strength είναι ένα βασικό πρόγραμμα για να χτίσεις δύναμη

    • Monday: 7:15 pm

    TRX Functional

    TRX Functional είναι μια κυκλική προπόνηση της TRX βασισμένη στις

    • Monday: 9:05 pm

    Cross Training

    Ένα Cross Training πρόγραμμα με δυναμικό συνδυασμό ασκήσεων με TRX,

    • Monday: 7:00 pm

    Tai Chi Chuan

    Η Τέχνη της Εσωτερικής Ισορροπίας Tai Chi Chuan Το Tai

    • Friday: 9:00 pm