Στο πρόγραμμα αυτό θα ασκηθείς σε διαφορετικούς τύπους προπόνησης για να επιτύχεις ένα πιο ολοκληρωμένο σύνολο δεξιοτήτων που το σώμα σου μπορεί να χρησιμοποιήσει όταν το χρειαστεί.

Δυναμικός συνδυασμός ασκήσεων με TRX, body weight και ελεύθερα βάρη. 

Δυνατή πρόκληση με ασκήσεις μεγάλης διάρκειας με μικρά διαλείμματα.

Γυμναζόμαστε με: TRX Suspension Trainer, body weight, ελεύθερα βάρη

Επίπεδο έντασης: Υψηλό