Παρακολούθηση διατροφής
Αθλητική διατροφή
Στο studio μας την διατροφή των μελών επιβλέπει ο έμπειρος αθλητίατρος με ενεργή συνεργασία με πολλαπλές αθλητικές ομάδες της Ελλάδας και του εξωτερικού, και με εξειδίκευση σε αθλητικές κακώσεις και αθλητική διατροφή.
Μπορείς να διαλέξεις ανάμεσα σε δύο πακέτα παρακολούθησης διατροφής:
- Σωστή διατροφή 101 – εισαγωγή στη σωστή διατροφή με μηνιαίες μετρήσεις, παρακολούθηση και προσαρμογή του βασικού πλάνου διατροφής,
- Αθλητική διατροφή – για αυτούς που κυνηγούν πιο συγκεκριμένους στόχους όπως λιποδιάλυση, αύξηση μυϊκής μάζας, αύξηση δύναμης, συντήρηση, αντιμετώπιση κακώσεων κλπ. Αυτό το πλάνο συνήθως περιλαμβάνει δύο ραντεβού τον μήνα στην αρχή και προσαρμογή του προγράμματος βάσει της προόδου του κάθε μέλους.
Τα ραντεβού και οι μετρήσεις πραγματοποιούνται στο studio.
Σ'ενδιαφέρει το θέμα της διατροφής;
Διάβασε περισσότερα στο blog μας